スポーツと健康突き指した時のアイシングを始めるまでの時間ややり方などの対処法 2015.04.12 kashino バレーボールやバスケットボール、野球やドッジボールなど 指先をよく使う球技につきものなのが“突き指” 練習中や部活動中にもし突き指をしてしまった場合は、 突き指してから迅速に応急処置…
スポーツと健康エイリアン脂肪って何!?チェックの方法や対処法は? 2015.04.03 kashinoあなたは、「エイリアン脂肪」という言葉を耳にしたことはありますか? 名前からしてあまりいいイメージはありませんが… 一体どんなイメージがありますか? エイリアン脂肪とは、心臓の周りにつく脂肪の事で、 その心…