「仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか」に学ぶ筋トレの本質とは？
今回はいつもとは違った目線の記事を書いてみたいと思います。 私が好きな本の中に、「仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか」というパーソナルトレーナーの方が書かれた本があるのですが、この本に書かれていたことをメモした内容を久…
トレーニングトレーニングトレーニング女子バレーボール引退か？結婚か？佐藤あり紗選手、日立リヴァーレを退団発表！
元バレーボール女子全日本代表で、日立リヴァーレに所属する「佐藤あり紗」選手が、本日、Twitterで「ご報告」と題し、 現在所属している日立リヴァーレを５月末をもって退団することを発表しました。  …
イチローイチローマリナーズへ復帰へ！背番号５１も！！
マイアミ・マーリンズから２０１７年でFA（自由契約）となり、所属先が決まっていなかったイチロー選手ですが、３月６日時点の最新情報で、古巣の「シアトルマリナーズ」への契約が間近というニュースが流れました！！ 今年のFA選手…
テニスロジャー・フェデラーの妻（嫁）がやばい！フェデラーの成績は？性格が良い？恐妻家？
錦織圭選手の活躍で、日本でもテニス人気が 高まっているのですが、そんなテニス界で現在、トップレベルの実力を持っているのが ロジャー・フェデラーです。 これまでにグランドスラム男子シングル最多優勝や歴代最長ランキング１位な…
女子バレーボール野本梨佳（バレーボール）が可愛いくて超優秀！プロフィールや彼氏についてまとめ
2017年9月5日から開催されているグラチャンバレーでニューヒロインとして注目されているのが「野本梨佳」選手です！ 今回のグラチャンバレーをきっかけに、野本梨佳選手について初めて観た！知った！という人が多い…
女子バレーボール西川有喜のプロフィールや実績は？金蘭会高校バレーボール部の将来有望選手の素顔とは！？
今回は金蘭会高校のバレーボール部の西川有喜選手について調べてみます 17歳で全日本バレーの日本代表に選出された宮部愛梨選手をはじめ、多くの強豪選手が集まっている金蘭会高校で1年生ながらレギュラーとして出場しています。 &…
サッカー武藤嘉紀の嫁が可愛い！美人妻は元CAでフードマイスターの資格も！
２０１５年にFC東京からドイツのマインツというチームへ移籍してからも、2015-16シーズンは51試合に出場しており、２３ゴールを決めるという活躍ぶりで、2022年シーズンに6年ぶりに日本のヴィッセル神戸へ入団した元サッ…
ランニングウサインボルトの時速がヤバイ！走り方と性格は？障害がある？
数ある陸上競技の中でも、 花形の種目と言えるのが１００メートル走です。 オリンピックの全種目の中でも一番注目を集める 種目でもあるのですが、その１００メートル走で 人類最速と言われているのがジャマイカ出身の…
ダイエット糖質制限での筋トレが凄い！綺麗に脂肪燃焼ってホント？有酸素運動は？
筋トレをする人の間で、糖質制限を行うという人が急増しています。 糖質制限とは、一日の中で摂取する糖質を制限していくというもので、 ご飯やパンなどの炭水化物をなるべく摂らないようにしていく ダイエット法です。 ダイエットを…
ランニングランニング時に脇腹が痛くなる理由って？その原因と対処法について
ランニングをしていると、足首や脇腹に痛みを感じてしまうことがあります。 足首などに痛みがある場合には、ランニングをやめてアイシングをしたりしなければ ならないのですが、脇腹が痛くなった場合には、 痛みは感じるものの、それ…
