Archive List for スポーツ全般

有酸素運動にプロテインは効かないってマジ?筋トレ・・・

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筋トレをよくするという人が多くいて、様々な方法で体を鍛えています。 筋トレをメインに行った後、有酸素運動を行うという人や、筋トレだけをメインに行っていくという人まで 様々なのですが、どのように体を鍛えていきたいのか とい・・・

突き指した時のアイシングを始めるまでの時間ややり方な・・・

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  バレーボールやバスケットボール、野球やドッジボールなど 指先をよく使う球技につきものなのが“突き指” 練習中や部活動中にもし突き指をしてしまった場合は、 突き指してから迅速に応急処置・・・

スポーツの記録をノートに書くと効果が上がる?中村俊輔・・・

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スポーツ選手がメンタルトレーニングの一環として、 ノートを書いているという話題を耳にしたことはありませんか? 本田圭佑さんが提唱する『夢ノート』をはじめ、 中村俊輔選手など多くのプロスポーツ選手が、「ノートを書いていた」・・・

スポーツ選手が愛用しているネックレスって効果あるの?

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石川遼選手、福原愛選手、羽生弦選手など多くのスポーツ選手が愛用しているネックレス。 スポーツファンの方なら一度目にしたことがあるのではないでしょうか? 値段も種類も豊富で、見た目もスタイリッシュなものが多くなってきました・・・

大谷翔平の腹筋がやばい?!大谷翔平のモテる秘密や彼女・・・

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ピッチャーとしても10年に1人の逸材 バッターとしても10年に1人の逸材 と、ノムさん(野村克也)も太鼓判を押す二刀流の大谷翔平選手(日本ハムファイターズ) 193cmという恵まれた体から放たれる球速は165キロという豪・・・

筋トレ後には枝豆がベスト?枝豆はダイエット・美肌・健・・・

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1日の仕事が終わり、居酒屋や自宅でビールのジョッキを傾けるときに ビールと一緒に欲しくなるおつまみといえば、やっぱり最初に思い浮かべるのは枝豆ではないでしょうか? 枝豆とビールは、味の相性がバツグンなのはもちろん、 栄養・・・

東京マラソンのアルバイトっていくらもらえるの?気にな・・・

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  先週開催された東京マラソン2015は、 合計3万5797名という大勢のランナーが参加しました。   これだけの多くの人が参加するほどの大イベントですから、 当然、参加者のエントリー受け付けや、案内・・・

スポーツ選手がガムを噛む興味深い理由。ガムの種類と人・・・

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  テレビでスポーツの中継やニュースを観ていると、 野球選手やサッカー選手・バスケットボールの選手が ガムを噛みながらプレイしている姿を見たことがありませんか? ピクスポ管理人も最初にその光景を目にした時は 「・・・

ランニング後の頭痛は要注意!?

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  久しぶりの運動や、ジョギングの後に 「うっ、何だか少し頭が痛い・・・」 と感じたことはありませんか? 「久しぶりの運動だから仕方ないか・・・」 ・・・と放っておいては危険です! 原因は単純なものから、重症な・・・

腹筋の超回復サイクルを知れば一瞬で腹筋が割れる!?

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  サッカーやプロ野球を観ていると、たまにユニフォームを脱いだ裸の選手が映し出され、 その、パッキパキに割れている腹筋をみて、 「あぁ?あんな腹筋いいなぁ?」   と、思ったことはありませんか?! 鍛・・・

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