ランニング後の頭痛は要注意！？症状別に考えられる原因一覧

2021.11.23 kashino

久しぶりの運動や、ジョギングの後に「うっ、何だか少し頭が痛い・・・」と感じたことはありませんか？「久しぶりの運動だから仕方ないか・・・」・・・と放っておいては危険です！原因は単純なものから、重症な…

「筋トレをしたら太った？」と感じる理由をズバリ解説！

2021.10.19 kashino

ダイエットや健康づくりの一環として、筋力トレーニングを始める人は多いと思います。でも、「筋トレをしたら太った！」なんて聞くと、そんなわけないない！痩せるならまだしも…鍛えて太るなんて嘘でしょ？とビックリするかもし…

ネイマールの妻がヤバ過ぎ！嫁は居ない？！子供は？彼女の噂は？

2021.09.03 kashino

サッカー選手の中でも世界一の称号を持つのがブラジル代表のネイマールです。ネイマールは世界中のトップスターが集まる伝統あるチームFCバルセロナに所属していて、ブラジル代表でも１０番を背負う生粋のエースとして活躍するス…

木村沙織の年収が凄い！東レ時代の年俸は？【女子バレー】

2021.08.08 kashino

バレーボール女子で今最も有名・人気な選手といえば、木村沙織選手です。木村沙織選手は、2012年に世界に通用する技術を磨くため、トルコ1部リーグの名門である、ワフバンクに移籍し、…

野球が強い国はどこ？世界の野球ランキング発表！【2021年６月時点】

2021.06.09 kashino

昔は、「野球はアメリカより強い国はない！」「アメリカのベースボールに比べたら、日本の野球はお遊びレベルだ！」と言われていた時代もありましたが、日本の野球のレベルも随分上がり、過去の世界大会で２度も優勝する程になり…

大谷翔平の睡眠時間に驚き！その理由とは？性格と彼女は？

2021.04.25 kashino

プロ野球選手の中でも、圧倒的な注目を浴びている選手としてメジャーで活躍している大谷翔平選手がいます。この大谷翔平選手は、睡眠を重視している生活スタイルがあり、毎日、７時間以上の睡眠時間をとっているとのことです。大谷選…

スポーツジムに通う時の服装は？〜女性編〜

2021.03.14 kashino

今、一大ブームとなっているスポーツジム。運動を始めたいと思っている人が、気軽に始められる最初のステップとして、ステップマシンやランニングマシンなど種類が豊富にあり飽きずに運動を続けることが出来ます。スポーツジムに…

イチロー愛飲の栄養ドリンク（ユンケル）の効果がヤバい！

2021.03.03 kashino

イチローがイメージキャラクターになっている CMでも話題になっている栄養ドリンクの「ユンケル」イチローが毎日試合前に飲んでいるのは、２００９年のWBC（ワールド・ベースボール・クラシック）でも話題になり、…

腹筋の超回復サイクルを知れば一瞬で腹筋が割れる！？

2021.02.10 kashino

サッカーやプロ野球を観ていると、たまにユニフォームを脱いだ裸の選手が映し出され、その、パッキパキに割れている腹筋をみて、「あぁ〜あんな腹筋いいなぁ！」と、思ったことはありませんか？！鍛えぬかれた腹筋は…

「仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか」に学ぶ筋トレの本質とは？

2018.07.30 kashino

今回はいつもとは違った目線の記事を書いてみたいと思います。私が好きな本の中に、「仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか」というパーソナルトレーナーの方が書かれた本があるのですが、この本に書かれていたことをメモした内容を久…

【peek-sport】