錦織圭選手の活躍で、日本でもテニス人気が 高まっているのですが、そんなテニス界で現在、No1の実力を持っているのが ロジャー・フェデラーです。 これまでにグランドスラム男子シングル最多優勝や歴代最長ランキング１位など、 …

2017年9月5日から開催されているグラチャンバレーでニューヒロインとして注目されているのが「野本梨佳」選手です！   今回のグラチャンバレーをきっかけに、野本梨佳選手について初めて観た！知った！という人が多い…

今回は金蘭会高校のバレーボール部の西川有喜選手について調べてみます 17歳で全日本バレーの日本代表に選出された宮部愛梨選手をはじめ、多くの強豪選手が集まっている金蘭会高校で1年生ながらレギュラーとして出場しています。 &…

  数ある陸上競技の中でも、 花形の種目と言えるのが１００メートル走です。 オリンピックの全種目の中でも一番注目を集める 種目でもあるのですが、その１００メートル走で 人類最速と言われているのがジャマイカ出身の…

筋トレをする人の間で、糖質制限を行うという人が急増しています。 糖質制限とは、一日の中で摂取する糖質を制限していくというもので、 ご飯やパンなどの炭水化物をなるべく摂らないようにしていく ダイエット法です。 ダイエットを…

ランニングをしていると、足首や脇腹に痛みを感じてしまうことがあります。 足首などに痛みがある場合には、ランニングをやめてアイシングをしたりしなければ ならないのですが、脇腹が痛くなった場合には、 痛みは感じるものの、それ…

  ダイエットをする際には、食事に気をつけたり、運動を積極的に するなどして体を絞ったり、体重を落とすことができます。 やり方は人それぞれであるので、自分にあった方法を行っていくといいのですが、 特定の食品をよ…