「仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか」に学ぶ筋トレの本質とは?
今回はいつもとは違った目線の記事を書いてみたいと思います。 私が好きな本の中に、「仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか」というパーソナルトレーナーの方が書かれた本があるのですが、この本に書かれていたことをメモした内容を久…
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元バレーボール女子全日本代表で、日立リヴァーレに所属する「佐藤あり紗」選手が、本日、Twitterで「ご報告」と題し、 現在所属している日立リヴァーレを5月末をもって退団することを発表しました。  …
今、一大ブームとなっているスポーツジム。 運動を始めたいと思っている人が、気軽に始められる最初のステップとして、 ステップマシンやランニングマシンなど 種類が豊富にあり飽きずに運動を続けることが出来ます。 スポーツジムに…
マイアミ・マーリンズから2017年でFA(自由契約)となり、所属先が決まっていなかったイチロー選手ですが、3月6日時点の最新情報で、古巣の「シアトルマリナーズ」への契約が間近というニュースが流れました!! 今年のFA選手…
錦織圭選手の活躍で、日本でもテニス人気が 高まっているのですが、そんなテニス界で現在、トップレベルの実力を持っているのが ロジャー・フェデラーです。 これまでにグランドスラム男子シングル最多優勝や歴代最長ランキング1位な…
2017年9月5日から開催されているグラチャンバレーでニューヒロインとして注目されているのが「野本梨佳」選手です! 今回のグラチャンバレーをきっかけに、野本梨佳選手について初めて観た!知った!という人が多い…
今回は金蘭会高校のバレーボール部の西川有喜選手について調べてみます 17歳で全日本バレーの日本代表に選出された宮部愛梨選手をはじめ、多くの強豪選手が集まっている金蘭会高校で1年生ながらレギュラーとして出場しています。 &…
2015年にFC東京からドイツのマインツというチームへ移籍してからも、 2015-16シーズンは51試合に出場しており、23ゴールを決めるという活躍ぶりで、世界中のビッククラブも注目しているという日本代表の武藤嘉紀選手 …
数ある陸上競技の中でも、 花形の種目と言えるのが100メートル走です。 オリンピックの全種目の中でも一番注目を集める 種目でもあるのですが、その100メートル走で 人類最速と言われているのがジャマイカ出身の…
筋トレをする人の間で、糖質制限を行うという人が急増しています。 糖質制限とは、一日の中で摂取する糖質を制限していくというもので、 ご飯やパンなどの炭水化物をなるべく摂らないようにしていく ダイエット法です。 ダイエットを…